阴天没阳光，就不用防晒了……是真是假？｜谣言终结站

评论区私我，帮(bāng)您问专家！ 硬核打假(dǎjiǎ) 用 ♥辟谣 关注合集 【谣言(yáoyán)终结站】 防晒产品包装(chǎnpǐnbāozhuāng)上通常标有(biāoyǒu)PA和SPF两个指标，它们是科学选择防晒产品的重要参考指标。 PA是衡量防晒产品对长波紫外线（UVA）防护能力的指标，分为三个级别（以“+”号数量表示防护强度(qiángdù)，“+”越多效果越强(yuèqiáng)）： PA+：有效防护UVA（防护时长(shícháng)2~4小时） PA++：较有效(yǒuxiào)防护UVA（防护时长4~8小时） PA+++：非常有效(yǒuxiào)防护UVA（防护时长8小时以上） SPF是衡量防晒产品对中波紫外线（UVB）防护能力的(de)指标。SPF值代表(dàibiǎo)皮肤在紫外线照射下的延迟晒红时间倍数，同时对应UVB吸收(xīshōu)比例。 SPF 15：可阻隔约93%的(de)UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/15≈93%） SPF 30：可阻隔约97%的(de)UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/30≈97%） SPF 50：可阻隔(zǔgé)约98%的(de)UVB（计算公式：1－1/50≈98%） PA与SPF需结合(jiéhé)使用(shǐyòng)：UVA和UVB对皮肤的伤害不同，日常防晒需选择同时标注PA和SPF的产品，全面抵御紫外线。 出品：健康报(jiànkāngbào)·谣言终结站科普小组 审核(shěnhé)：国家健康科普专家库(zhuānjiākù)成员、中国医学科学院皮肤病医院主任医师 杨勇 本文配图来源于版权图库。 转载时请注意，避免侵权(qīnquán)。